Sommaren är här!

Sommaren är här och det är dags att starta igång sommarträningen! Är ni ett gäng som är sugna på att träna tillsammans under sommaren? Passa på att boka upp lite pass med en av våra instruktörer så får ni garanterat liv i träningen!

I dagsläget kan vi erbjuda gruppträning inom följande områden:

  • Tabata- intervallträning med både kondition- och styrkeövningar
  • Vattenträning- Välj mellan lätt, medel och intensiva pass
  • Cirkelträning- stationsträning. Här kan man välja mellan tre kategorier: Kroppsvikt medel, vikter och redskap eller Crossfit
  • Cirkelfys gym- Cirkelträning i gymmiljö (KS:s Gym i Alvesta)
  • Move to the rythm- Ett energifyllt träningspass, med eller utan koreografi

Tränaren tar med sig enklare musikanläggning och eventuella redskap som behövs för passet om inget annat anges.

3-10 personer 500 kr per pass
11-50 personer 60kr per person och pass

*  eventuell lokalkostnad och reseersättning tillkommer.

 

Samarbete med KS Gym i Alvesta

Hej!

Vi kan nu stolt berätta att vi nu samarbetar med KS gym i Alvesta! Vill du få en genomgång av gymmet?

Träningsupplägg

Vi hjälper dig att anpassa din träning på KS gym! Hitta dina övningar, lär dig att utföra dem rätt och lär dig hur du skall lägga upp träningen under veckan för att du skall nå dina resultat! Få ett personligt träningsschema. 60 minuter
200 kronor per tillfälle

Ni som tränar på KS Gym får just nu rabatt på våra livsstilsgenomgångar och coachingpaket!

Livsstilsgenomgång 60 minuter

1:a besöket 550 kr (för dig som tränar på KS gym 396 kr)
Återbesök 300 kr

Coachingpaketet- Löpande coachning under 30, 60 eller 90 dagar.

30 dagar 2200 kr (för dig som tränar på KS gym 1760 kr)
60 dagar 4000 kr (för dig som tränar på KS gym 3200 kr)
90 dagar 5750 kr (för dig som tränar på KS gym 4600 kr)