Priser

Kostrådgivning/ livsstilsgenomgång

Vi går igenom din kost, träning, och livsstil och ser över vad du behöver förändra för att du ska nå dina resultat!

Du får personliga scheman för kost och träning, tillgång till ett kostdataprogram med hälsosamma recept, möjlighet till kost- och motionsregistrering. Det ingår även vägning/ tanitascanning och kroppsmätning på varje besök. Du får själv välja om du vill gå hos Anders eller Viktoria. Besökstid: ca 60 minuter.

Första besöket 749kr
Återbesök 400kr

*5-kort 1950kr
*Här ingår 1 st första besök och 4 återbesök! Har du redan varit på ditt förstabesök och varit aktiv kund hos oss under de senasre 2 månaderna är priset 1250kr.

Invägning/ mätning/ skanning

Vi erbjuder dig möjlighet att få koll på din kroppssammansättning och kunna följa dina resultat. Vi har lite olika mätmetoder som vi använder oss av. Du får tillgång till alla metoder.

  • Tanitaskanning- Mäter vatten%, Kg muskler, Fett%, Kg benmineraler BMI, Vikt, viceralt fett, midjemått, kroppssammansättningsnivå (förhållandet mellan muskler och fett) och metabolisk ålder
  • Kallipper- mäter underhudsfettet med 9-punkts mätning
  • Måttband- Mäter din kropp på 6 olika ställen
  • Våg- Kroppsvikten

Styckvis 50kr
10-kort 420kr

Träningsgenomgång/ träningspass med coach*

Mer info inom kort!

1 timme 200kr

* lokalkostnad samt eventuell reseersättning tillkommer.

Gruppträning*

I dagsläget kan vi erbjuda gruppträning inom följande områden:

  • Tabata- intervallträning med både kondition- och styrkeövningar
  • Vattenträning- Välj mellan lätt, medel och intensiva pass
  • Cirkelträning- stationsträning. Här kan man välja mellan tre kategorier: Kroppsvikt medel, vikter och redskap eller Crossfit
  • Cirkelfys gym- Cirkelträning i gymmiljö (KS:s Gym i Alvesta)
  • Move to the rythm- Ett energifyllt träningspass, med eller utan koreografi

Tränaren tar med sig enklare musikanläggning och eventuella redskap som behövs för passet om inget annat anges.

3-10 personer 450 kr per pass
11-50 personer 45kr per person och pass

* lokalkostnad samt eventuell reseersättning tillkommer.

Coachingpaket

Här ingår:

  • fri coachning under vald period
  • livsstilsgenomgång (se ovan)
  • upp till 1 återbesök per vecka
  • 4 invägningar/ mätningar per månad
  • 2 träningstillfällen med coach per månad

60 dagars 4000kr
90 dagars 5750kr
180 dagars 9500kr

Presentkort

Du kan nu ladda ett presentkort med valfri summa/ tjänst/  paket och ge bort i gåva till någon! Ett perfekt sätt att hjälpa dina nära och kära mot en hälsosam förändring i livet!